JGCを目指してLife Status ポイント（LSP）を貯めている我が家では、飛行機に乗るだけでなく、日常生活の中でも少しずつLSPを積み上げています。
その一つが、JAL Wellness & Travelです。
JAL Wellness & Travelは、普段の歩数に応じてJALマイルや抽選券を獲得できるサービス。
実際に使い始める前に一番気になったのは、「歩くだけで、実際には何マイルくらい貯まるの？」ということでした。
そこで今回は、私の1アカウントで実際に使った結果を公開します。
2026年9月20日7:45時点では、
9月の歩数：158,993歩
9月の受取済みマイル：112マイル
累計受取マイル：342マイル
となっていました。
さらにその後、未受取だったチャレンジと抽選券をまとめて受け取り、1回の受取操作で20マイルを獲得しました。
我が家は無料期間を終えており、現在は月額550円（税込）を実際に支払って利用しています。
この記事では、実際にどのくらいマイルが貯まったのか、歩数チャレンジや抽選の仕組み、LSPの積算条件、そして月額550円を払ってでも続けている理由を、実体験をもとに紹介します。
まず実績｜9月は約16万歩で112マイルを受取済み
最初に、今回の実績をまとめます。
| 項目 | 私の実績 |
|---|---|
| 集計時点 | 2026年9月20日 7:45 |
| 9月の歩数 | 158,993歩 |
| 9月の受取済みマイル | 112マイル |
| 累計受取マイル（2026/7/6~2026/9/20) | 342マイル |
| その後の1回の受取操作 | 20マイル |
112マイルは、9月20日7:45時点ですでに受け取っていたマイルです。
撮影時点では未受取のチャレンジも残っていたため、「158,993歩歩けば必ず112マイル貯まる」という意味ではありません。
JAL Wellness & Travelは、歩数に一定の換算率を掛けてマイルが付くサービスではなく、デイリーやウィークリーなどのチャレンジ達成状況や、抽選結果によって獲得マイルが変わります。
そのため、この数字はあくまで私の実績の一例として見てください。
JAL Wellness & Travelとは？
JAL Wellness & Travelは、スマートフォンで計測した日々の歩数に応じて、JALマイルや抽選券を獲得できるサービスです。
通常料金は月額550円（税込）。
初回入会の場合は入会日から翌月末まで無料で利用でき、その後は有料へ自動更新されます。
我が家はすでに無料期間を終えており、現在は毎月550円を支払って利用しています。
6,000歩・8,000歩・10,000歩でマイルと抽選券
アプリのホーム画面には、1日の歩数に応じて3段階のチャレンジが表示されます。
デイリーチャレンジは次のようになっています。
| 1日の歩数 | 獲得できるもの |
|---|---|
| 6,000歩 | 1マイル＋銅の抽選券1枚 |
| 8,000歩 | さらに1マイル＋銀の抽選券1枚 |
| 10,000歩 | さらに1マイル＋金の抽選券1枚 |
1日10,000歩まで達成すると、合計で 3マイル＋抽選券3枚 を獲得できます。
さらにウィークリーチャレンジもあります。
| 1週間の歩数 | 獲得できるもの |
|---|---|
| 45,000歩 | 3マイル＋銀の抽選券1枚 |
| 60,000歩 | さらに5マイル＋金の抽選券1枚 |
1週間で60,000歩まで達成すれば、デイリーチャレンジとは別に、合計8マイル＋抽選券2枚 を獲得できます。
実際の受取画面では11マイル＋抽選券5枚
今回、アプリを確認すると、「受取可能：11マイル」と表示されていました。
受取画面へ進むと、
チャレンジ獲得マイル：11マイル
抽選券：5枚
となっています。
この11マイルは、9月19日の歩数だけで獲得したものとは限りません。前日までに受取可能になっていたチャレンジ分をまとめて受け取ったものです。つまり、1日10,000歩歩けば毎回11マイル獲得できるという意味ではありません。
抽選券5枚を使った結果、合計20マイルに
続いて、獲得した抽選券5枚を使って5回分をまとめて一気に抽選しました。
今回の画面では、＋3マイル が当たった回もありました。抽選では1回ずつ結果が表示されますが、SKIPで飛ばしました。
そして、すべての抽選が終わった結果は、合計20マイル でした。
内訳は、
チャレンジ獲得：11マイル
抽選結果：9マイル
なので、11マイル＋9マイル＝20マイル です。
これは1日で20マイル獲得したという意味ではなく、今回の1回の受取操作で合計20マイルになったという実績です。
抽選結果は毎回変わります。
それでも、歩数目標を達成して確定マイルをもらい、さらに抽選でもマイルが増える仕組みは、実際に使ってみるとちょっとした楽しみになっています。
マイル・抽選券には受取操作が必要
実際に使っていて気を付けたいと感じたのが、達成したチャレンジには受取操作が必要なことです。
今回の画面でも「未受取」と表示され、「マイル／抽選券を受け取る」というボタンが表示されていました。
また、撮影した時点では、「受取期限：あと40時間」と表示されていました。
※「あと40時間」はスクリーンショット撮影時点での残り時間です。
せっかく歩数目標を達成しても受け取りを忘れてしまわないよう、利用中は定期的にアプリを確認した方がよさそうです。
LSPは歩数ではなく「登録期間」で貯まる
JGCを目指している我が家にとって、JAL Wellness & Travelを利用するもう一つの理由が、Life Status ポイント（LSP）です。
ここはマイルとは仕組みが違います。
JAL Wellness & TravelのLSPは、歩いた歩数や獲得したマイル数ではなく、登録期間が基準 です。
積算基準は、登録期間1カ月につき1LSP。
条件は、当月1日から月末最終日まで登録済みであることです。
お試し無料期間も対象となり、条件を満たした月のLSPは翌月中旬に積算されます。
つまり、「今月はあまり歩かなかったからLSPが付かない」という仕組みではありません。
歩数チャレンジではマイルを獲得し、継続して登録することでLSPが積み上がる。
この2つは別々の仕組みです。
私のアカウントでも、JAL Wellness & Travelによる1LSPの積算を実際に確認できました。
1年間なら12LSP、5年間なら60LSP
現在の制度が続き、12カ月すべてで積算条件を満たした場合、1LSP × 12カ月＝12LSPです。
5年間なら単純計算で、12LSP × 5年＝60LSPになります。
もちろん、これはすべての対象月で条件を満たし、現在の制度がそのまま続いた場合の計算です。
1カ月1LSPだけを見ると小さく感じますが、長期的にJGCを目指している我が家では、こうした毎月の積み重ねも大切にしています。
なお、JGCへの入会は1,500LSPの獲得だけで完了するわけではなく、対象となるJGC JALカードを保有することなど、その他の入会条件もあります。
月額550円を払ってでも続けている理由
我が家は無料期間を終え、現在はJAL Wellness & Travelに月額550円（税込）を支払っています。
ここは、利用を続けるか少し考えたところです。
JALモバイルのように、もともと必要だった通信費をJAL関連サービスへ置き換える場合とは違い、JAL Wellness & Travelは、我が家にとって新しく月550円の固定費を増やしているサービスだからです。
それでも現在は継続しています。
一番大きな理由は、普段からしている「歩く」という行動を、そのままマイル獲得につなげられることです。
マイルを貯めるために、余計な買い物をしたり、必要のない飛行機に乗ったりする必要はありません。
そして歩数とは別の仕組みとして、登録期間の条件を満たせば毎月1LSPを積み上げられます。
我が家では、
普段の歩数 → マイル
継続登録 → LSP
という2つを合わせて考えています。
意外と「もう少し歩こう」と思える
実際に使い始めてから変わったのが、歩数を少し意識するようになったことです。
たとえば時間に余裕があるときは、保育園の送迎で、「今日は少し遠回りして帰ろう」と思ったり、普段ならバスを使うところを歩いてみたり、エレベーターではなく階段を使ってみたりすることがあります。
もちろん、マイルのために無理をして歩いているわけではありません。
ただ、6,000歩、8,000歩、10,000歩と目標が見えることで、「せっかくだから、もう少し歩いてみよう」と思えるようになりました。
こうした小さな積み重ねがマイルにつながるので、歩くこと自体を少し楽しめるようになったのも、実際に利用して感じたメリットです。
我が家は子連れ旅行でも歩く機会が多いため、普段の生活だけでなく、旅行中の街歩きとも相性がよいと感じています。
月額550円の「元」は取れている？
では、月額550円に対して、獲得マイルだけで元が取れているのでしょうか。
現時点では、マイルだけで元が取れているとは判断していません。
今回紹介した112マイルは、9月20日時点の月途中の数字です。
また、JALマイルを何円相当と考えるかは、特典航空券などの使い方によっても変わります。
そのため我が家では、「550円払って何マイル戻ってきたか」だけでは判断していません。
- 普段の歩数でマイルを獲得できること。
- 継続登録でLSPが積み上がること。
- そして、普段より少し歩くきっかけになること。
これらを合わせて、現在は月額550円を払って継続する価値があると考えています。
JAL Wellness & Travelはどんな人に向いている？
実際に有料で利用してみると、普段から6,000〜10,000歩程度歩く機会があり、JALマイルを貯めている人とは相性がよいと感じます。
特に、我が家のようにJGCを短期間で一気に目指すのではなく、日常生活の中でLSPを長期的に積み上げている人なら、毎月1LSPという点も判断材料になります。
一方で、
短期間で大量のマイルを貯めたい人
獲得マイルだけで毎月550円の料金を回収したい人
には、期待するほどのメリットを感じられない可能性があります。
JAL Wellness & Travelは、「歩けば一気にマイルが増えるサービス」というより、「普段の生活で歩いた分から少しずつマイルを受け取りながら、継続登録でLSPも積み上げていくサービス」と考えるのが近いと思います。
まとめ｜約16万歩で112マイル。月額550円で継続中
今回は、JAL Wellness & Travelを実際に有料で利用している私の実績を紹介しました。
2026年9月20日7:45時点では、
9月の歩数：158,993歩
9月の受取済みマイル：112マイル
累計受取マイル：342マイル
となっていました。
さらに、その後の1回の受取操作では、チャレンジ11マイル＋抽選9マイル＝合計20マイル を獲得しました。
JAL Wellness & Travelは、歩くだけで大量のマイルが貯まるサービスではありません。
しかも我が家は現在、無料期間ではなく月額550円を支払っています。
それでも、普段歩いている分を少しずつマイルに変えられ、継続登録によってLSPも積み上げられるところに価値を感じています。
保育園の送迎で少し遠回りしてみる。
バスを使うところを歩いてみる。
エレベーターではなく階段を使ってみる。
そんな日常の小さな行動がマイルにつながるのは、実際に使ってみると思っていた以上に楽しいものでした。
今後も、無理に支出や搭乗を増やすのではなく、普段の生活の中で使えるJALサービスを組み合わせながら、JGCを目指していきます。
